Sağlıklı beslenme konusunda yapılan araştırmalar, bazı sebzelerin çiğ hallerinin pişirildikten sonraki hallerine göre besin değerleri açısından daha zengin olduğunu ortaya koymaktadır. İşte çiğ halinin daha faydalı olduğu 4 sebze...
Bu sebzelerin çiğ halleri pişmiş hallerinden katbekat daha faydalı
Bu sebzelerin çiğ halleri pişmiş hallerinden katbekat daha faydalı
