Diyetisyen meselesi

[mahmut abi]

Eski bir diyetisyenim vardı önceki sene onun desteği ile 22 kilo vermiştim hemen hepsi de yağ kilosuydu, hatta yağ oranım 19lara düşmüştü (alt sınır) Çok diyetisyen gezdim ama onun kadar başaralı bir şekilde bana kilo verdiren olmadı. Üstelik hiç açlık da hissetmiyor kan değerlerim de normaldi.

Şimdi 1yıl süresince biraz kilo aldım ve başka bir diyetisyene gidiyorum. Benim hem tiroit hem de insülin direncim olduğu için sanırım uyguladığı diyet bana uygun değil ve sürekli kas kilosu...

Devamı...