Dengeli bir beslenme düzeni sağlıklı bir hayat yaşamanın en önemli parçasıdır. Kilo kontrolü ise ideal kiloya ulaşmak, korumak için uygun miktarlarda ve sağlıklı gıdalardan oluşan bir diyet listesi anlamına gelir. Sağlıklı beslenerek kilo kaybetmek isteyen kişilerin en fazla dikkat ettiği konulardan biri de ekmek tüketimidir. Uzmanların yaptığı araştırmalara göre pek çok ekmek türü diyet listelerine eklenmektedir. Peki, diyette hangi ekmek yenir?
Diyette hangi ekmek yenir? Diyette simit yenir mi?
Diyette hangi ekmek yenir? Diyette simit yenir mi?
