Kestane, lezzetiyle ve besin değeriyle öne çıkan meyvelerden biridir. İçeriğindeki vitaminler, mineraller, antioksidanlar ve lif oldukça zengin olduğundan genel sağlık üzerinde de birçok faydası mevcuttur. Kestane enerji veren bir gıda olarak bilindiğinden genellikle vücudun dayanıklılığını artırır. Diyet yapan kişiler, kestane tüketimi ve kilo kontrolü arasındaki ilişkiyi araştırırlar. Peki, diyette kestane yenir mi?
Diyette kestane yenir mi? Diyette kestane nasıl ve ne kadar yenilebilir?
Diyette kestane yenir mi? Diyette kestane nasıl ve ne kadar yenilebilir?
