Kefir, sağlığınıza mucizeler sunan bir süper gıda olabilir; kolesterol ve kan şekerinizi dengelerken bağırsak sağlığınızı onarıyor. Ancak bu süper gıdaya yaklaşırken dikkatli olun! Süt alerjiniz varsa ve bağışıklık sisteminiz zayıfsa, kefir size yarardan çok zarar getirebilir.
Faydalarına inanamayacaksınız! Say say bitmiyor... O içecek hem bağırsak hem kalp hem de cilt üzerinde mucizeler yaratıyor
Faydalarına inanamayacaksınız! Say say bitmiyor... O içecek hem bağırsak hem kalp hem de cilt üzerinde mucizeler yaratıyor
