N
Nida1234
Guest
Arkadaslar 2,5 ay önce acil sezeryanla dogumum oldu. Yaklasik bi 24 kilo aldim hamileligimde ve cok aktiftim. Calistim 8e aya kadar, spor salonuna gittim 39 haftaya kadar haftanin 3 gunu. Son 3 aylarda cok kilo aldim okadar canim cikolata seker cips vs cekiyordu.
Hamilelik sonrasi eve geldigmizde bi 4 kilo gitti.
Simdi 2,5 ay sonra sadece 8 kilo verebildim. Baslarda yiyordum tatli vs ama 1 aydir hergun yuruyuslere gidiyorum 40dk-1saat arasi full emziriyorum. Kalorilerimede dikkat ediyorum...
Devamı...
Hamilelik sonrasi eve geldigmizde bi 4 kilo gitti.
Simdi 2,5 ay sonra sadece 8 kilo verebildim. Baslarda yiyordum tatli vs ama 1 aydir hergun yuruyuslere gidiyorum 40dk-1saat arasi full emziriyorum. Kalorilerimede dikkat ediyorum...
Devamı...
