Kefir, sağlığınıza mucizeler sunan bir süper gıda olabilir; kolesterol ve kan şekerinizi dengelerken bağırsak sağlığınızı onarıyor. Ancak bu süper gıdaya yaklaşırken dikkatli olun! Süt alerjiniz varsa ve bağışıklık sisteminiz zayıfsa, kefir size yarardan çok zarar getirebilir.
Mucizeler sunan bir içecek...
Mucizeler sunan bir içecek...
