G
glerknglerkn
Guest
ZAYIFLAMA GÜNLÜĞÜM
Daha önce de denediğim bi yöntem 8 saat içinde iki öğün beslenip16 saat açlık yani aralıklı oruç hamilelik öncesi 1.5 ayda 12 kilo vermiştim şimdi doğum yaptım yine başlayacağım haftalık tartı fotolarım günlük yiyip içtiklerim hedefim 57-58 arası kiloya düşmek
Daha önce de denediğim bi yöntem 8 saat içinde iki öğün beslenip16 saat açlık yani aralıklı oruç hamilelik öncesi 1.5 ayda 12 kilo vermiştim şimdi doğum yaptım yine başlayacağım haftalık tartı fotolarım günlük yiyip içtiklerim hedefim 57-58 arası kiloya düşmek
